Cómo mejorar mi memoria La memoria es una de las áreas que más fácilmente se ve afectada por nuestros problemas psicológicos, así como por el paso del tiempo. A nivel psicológico hay una serie de dolencias que pueden afectarnos de forma directa a nuestra memoria. Problemas psicológicos que pueden afectar a la memoria Cuadros agudos …
Categoría: Ansiedad
Jun 26
Pasos para escoger un psicólogo
¿Cuál es el mejor psicólogo para mi problema? Escoger el correcto psicólogo para iniciar un tratamiento es una decisión importante ya que supone una inversión de dinero y nuestra salud depende de ello. Aunque en la actualidad es muy sencillo encontrar muchos especialistas y profesionales de la psicología sí que es importante que podamos tener …
May 29
Quemar calorías y controlar la ansiedad
Quemar calorías y controlar la ansiedad Desde psicólogo especialista Barcelona seguimos insistiendo en los beneficios del deporte sobre la ansiedad como ya comentamos en el artículo de ansiedad y deporte, mediante el ejercicio físico quemamos la adrenalina y la noradrenalina que nuestro cuerpo genera en los procesos de ansiedad y estrés. Y por otro lado …
Feb 26
Remedios para dormir, insomnio
Higiene del sueño, tratamiento para el insomnio. Todos sabemos lo importante que es dormir y descansar para las personas, lamentablemente los trastornos del sueño cada vez son más frecuentes, y no es de extrañar teniendo en cuenta el ritmo de vida que todos llevamos. Por otro lado el sueño es uno de los mejores indicadores …
Ene 10
Terapias Online. ¿Son efectivas?
En los últimos años la tecnología se ha afianzado en nuestras vidas, y para muchos aspectos nos facilita el día a día, pero no es oro todo lo que reluce. Hoy hablaremos desde Psicólogo especialista Barcelona de las terapias online, tratamientos online, y demás alternativas psicológicas que se ofertan por la red. Tratamiento Online ¿Cuándo …
Nov 07
Cuáles son los diversos tipos de tratamiento de la ansiedad o de la depresión
En este artículo intentaremos explicar de una forma breve y sencilla las diversas opciones del tratamiento de la ansiedad, así como las del tratamiento de la depresión, no obstante no nos centraremos únicamente en el tratamiento de la ansiedad, por ello en el artículo también veremos por encima las opciones de tratamiento para otros problemas …
Oct 31
Qué hacer cuando un familiar se encuentra mal pero no quiere ir al psicólogo
Está mal pero no quiere ir al psicólogo Esta situación es muy complicada y por desgracia muy frecuente, especialmente con personas mayores o adolescentes. Es evidente que no se encuentran bien, que algo les ocurre, depresión, ansiedad, conductas extrañas, o abuso de drogas en el caso de los adolescentes. Pero cada vez que sale …