Feb 26
Higiene del sueño, tratamiento para el insomnio. Todos sabemos lo importante que es dormir y descansar para las personas, lamentablemente los trastornos del sueño cada vez son más frecuentes, y no es de extrañar teniendo en cuenta el ritmo de vida que todos llevamos. Por otro lado el sueño es uno de los mejores indicadores …
Nov 07
En este artículo intentaremos explicar de una forma breve y sencilla las diversas opciones del tratamiento de la ansiedad, así como las del tratamiento de la depresión, no obstante no nos centraremos únicamente en el tratamiento de la ansiedad, por ello en el artículo también veremos por encima las opciones de tratamiento para otros problemas …
Oct 19
¿Cuando debo acudir al psicólogo? ¿Cuándo puedo ir al psicólogo? ¿Realmente vale la pena ir al psicólogo? Son preguntas que hoy en día muchas personas se hacen y con mucha razón, pues en los tiempos que corren hay que pensar bien a qué destinamos nuestro tiempo y más importante aún nuestro dinero. Para darle respuesta …
Oct 03
Factores de riesgo asociados a la depresión Cuando hablamos de factores de riesgo, estamos haciendo referencia a un término relativamente moderno. Nos estamos refiriendo a un tipo de predicción, en este caso una predicción probabilística, y como tal no nos garantiza ningún resultado. Es por ello que cuando hablemos de factores de riesgo asociados a …
Jun 18
En este vídeo de Psicólogo especialista Barcelona se explica de forma detallada qué es la depresión, esta común enfermedad y hoy en día en boca de todos. Cuál es la incidencia en la población, realmente tanta gente tiene o ha tenido depresión?. Cuáles son los síntomas más característicos de la enfermedad, y por supuesto cuál …
Jun 05
ANSIEDAD Y DEPORTE En este artículo vamos a hablar de la importancia del deporte para el tratamiento de la ansiedad, aunque no únicamente nos aliviará la ansiedad, también es un buen remedio para la depresión, pero de la relación entre el deporte y la depresión hablaremos más adelante. Si pensamos en qué consiste la ansiedad …
May 03
La autoestima La autoestima es considerada por la mayoría de ramas de la psicología como la base para el bienestar psicológico. Una correcta autoestima nos generará un sentimiento de bienestar y una sensación de capacidad para afrontar los problemas, mientras que una autoestima baja nos dificultará el día a día y posiblemente nos genere un …
Abr 27
7ª Reunión Nacional de Medicina de la Adicción en Barcelona Ayer tuve el placer de asistir a la 7ª Reunión Nacional de Medicina de la Adicción en la ciudad de Barcelona y me gustaría compartir con todos una síntesis de los puntos más destacados y relevantes de esta reunión nacional. Antes de nada, comentar que …
Abr 25
Factores de protección de la depresión Es una realidad que nadie es completamente inmune a las depresiones, pero si que es cierto que hay diferentes factores que combinados entre sí pueden hacer que sea mucho más complicado padecer una depresión. Algunos de estos factores, se podría considerar que son innatos, que ya los posee la …
Abr 24
Tipos de Depresión Las depresiones se pueden clasificar de acuerdo a dos criterios fundamentales: primeramente en función de la intensidad de los síntomas de la depresión, y el otro criterio clasifica los tipos de depresión en base a las causas de la depresión. Tipos de depresión en función de la intensidad de los síntomas de …
