Mar 20
La pandemia del Covid19 está causando muchos cambios en nuestra vida habitual: adopción de medidas de protección ante el posible contagio, el confinamiento en casa, limitación y/o prohibición de algunas rutinas diarias, etc. Todo esto sin duda, está causando también sensaciones de ansiedad y miedo entre la población. El miedo es una emoción básica que sirve para …
Sep 19
Sufro ansiedad, necesito una terapia psicológica? Recientemente hemos recibido una pregunta en nuestra sección de apoyo psicológico y hemos considerado que era tan interesante como para añadirla en esta parte del blog. En sí es una cuestión que muchas personas se acaban formulando, necesito ir al psicólogo? estoy tan mal? la ansiedad se irá …
Oct 16
Violencia doméstica filio-parental El pasado 7 de Octubre de 2015 tuvieron lugar las II Jornadas de prevención y asistencia en violencia filio-parental, organizadas por SEVIFIP, la Sociedad Española para el Estudio de la Violencia Filio-parental. Dentro de estas jornadas se presentó la actualidad y la realidad de esta situación que muchas veces pasa desapercibida por …
Jun 05
Cómo superar una ruptura de pareja La ruptura de una pareja es uno de los acontecimientos vitales más comunes y frecuentes, pero no por ello nos resulta más sencillo, y en ocasiones el haber tenido múltiples relaciones, tampoco nos convierte en expertos en las rupturas. Siempre se nos puede complicar, especialmente si conjuntamente con …
Nov 05
Los beneficios de la terapia de grupo La terapia de grupo es uno de los tratamientos psicológicos más efectivos, pero por desgracia no es tan sencillo poder acudir a terapia de grupo. El motivo principal es la escasez de centros de tratamiento donde practiquen este tipo de terapia psicológica. Pese a ello la terapia …
Feb 21
8 Claves para mejorar mi autoestima La autoestima es el eje central de nuestro estado de ánimo, por lo que es un aspecto que debemos cuidar y fortalecer siempre que nos sea posible. A mayor autoestima mayor sensación de bienestar o felicidad siente la persona, son dos características que se retroalimentan entre sí. Por ello …
Ene 31
Relaciones tóxicas de pareja En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda el término «tóxico» tenemos libros de autoayuda que nos hablan de las «personas tóxicas», las «emociones tóxicas», «conductas tóxicas», relaciones tóxicas, etc.. ¿Pero tenemos claro qué significa la coletilla «tóxicas»? Normalmente es usada para referirnos a nocivo o que nos sienta …
Ene 14
«Si algo puede salir mal, saldrá mal» La ley de Murphy es una forma un tanto cómica de presagiar que si algo puede salir mal siempre saldrá mal, con esta actitud burlona y pesimista se suele anticipar siempre lo peor, desde las situaciones cotidianas del día a día a situaciones o acontecimientos importantes de nuestra …
Oct 04
Nuestras emociones positivas han de equilibrar las negativas La investigación científica, médicos, psiquiatras, psicólogos durante décadas se han centrado en estudiar la enfermedad, las diferentes patologías o dolencias que puede tener el hombre así como en encontrar la solución más adecuada para cada dolencia. Gracias a los avances en este área se han podido dar …
Ago 01
Las mejores películas sobre psicología y enfermedades mentales La gran pantalla muchas veces ha intentado mostrar la vida real de personas con diferentes trastornos mentales como el trastorno límite de personalidad, la esquizofrenia, el trastorno bipolar, la agorafobia, ataques de ansiedad, la depresión…. Vamos a hacer una repaso de las mejores películas sobre psicología, que …
