Nov 07
En este artículo intentaremos explicar de una forma breve y sencilla las diversas opciones del tratamiento de la ansiedad, así como las del tratamiento de la depresión, no obstante no nos centraremos únicamente en el tratamiento de la ansiedad, por ello en el artículo también veremos por encima las opciones de tratamiento para otros problemas …
Oct 17
¿Qué es la ansiedad de separación? Una de las fuentes de ansiedad comunes proviene de uno de los miedos aprendidos más comunes de la sociedad actual, el miedo a la soledad. Sólo hay que ver lo importante que es la sociedad y nuestras amistades en general, cuántos de nosotros estamos en una red social (facebook, …
Oct 10
¿Cuáles son las causas de los ataques de pánico? Es muy importante conocer cuáles son las causas de los ataques de pánico o también llamados ataques de ansiedad, ya que nos permitirán realizar un tratamiento de la ansiedad mucho más focalizado y por lo tanto acertado. Antes de nada explicar brevemente qué son los ataques …
Oct 08
¿Cómo puede protegerse la mente humana de la ansiedad? Si algo es característico del ser humano es la capacidad de superación y de adaptación al medio. Y para ello utiliza todo tipo de mecanismos adaptativos y defensivos ante el medio, siendo estos mecanismos más o menos efectivos en función del individuo y de la situación …
Jun 25
Desde Psicólogo especialista Barcelona es un placer publicar un nuevo vídeo psicoeducativo. En este caso el vídeo se centra en la ansiedad. En él podremos encontrar información como: qué es la ansiedad, los diferentes tipos de trastornos de ansiedad, cuáles son los síntomas de la ansiedad, y una de las partes más importantes cuál es …
Jun 05
ANSIEDAD Y DEPORTE En este artículo vamos a hablar de la importancia del deporte para el tratamiento de la ansiedad, aunque no únicamente nos aliviará la ansiedad, también es un buen remedio para la depresión, pero de la relación entre el deporte y la depresión hablaremos más adelante. Si pensamos en qué consiste la ansiedad …
Abr 26
Un plan de activación es una estrategia de tratamiento psicológico muy útil en muchos casos, generalmente es una herramienta utilizada por el psicólogo en los tratamientos de: Tratamiento de la depresión Tratamiento de la ansiedad Tratamiento de la esquizofrenia Tratamiento de los trastornos de la personalidad Tratamiento del trastorno bipolar Y en general con cualquier …
