Desde psicólogo especialista Barcelona compartimos este sencillo test de depresión creado por Aaron T. Beck, psiquiatra, investigador y uno de los padres de la terapia cognitivo conductual.
La depresión es una de las patologías más frecuentes dentro del campo de la psicología. Se estima que cerca de un 3% de la población clínica padece esta enfermedad, por no mencionar que prácticamente cualquier dificultad de tipo psicológica nos afectará a nuestro estado de ánimo y es posible que sea causa de un bajo estado de ánimo, que en algunos casos desgraciadamente puede acabar en un cuadro de depresión. Este test de depresión nos puede ayudar a diferenciar exactamente lo que sería estar “triste” o de “bajón” estados anímicos que todos un día u otro podemos sentir de lo que realmente es un estado depresivo, en el que los síntomas más frecuentes suelen ser: desmotivación por hacer actividades, o no disfrutar de ellas, llanto frecuente sin motivo aparente, apatía, falta de apetito, problemas de sueño, inseguridades, dificultad para tomar decisiones, irritabilidad, pensamientos negativos y catastrofistas sobre pasado presente y futuro, e incluso pensamientos sobre la muerte o ideas de suicidio.
De todas formas este test de depresión, es de carácter orientativo y conviene que si el resultado es elevado se consulte con un psicólogo especialista para recibir una valoración profesional. El test es únicamente válido (ha sido testado) para personas mayores de 18 años de edad, por lo que si eres menor carece de validez su resultado.
El Test de depresión de Beck está publicado en nuestra Web tratamiento-ansiedad-depresion.com
Puede realizarlo aquí: Realizar test
