{"id":803,"date":"2013-03-20T10:29:32","date_gmt":"2013-03-20T09:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/?p=803"},"modified":"2013-03-20T10:34:04","modified_gmt":"2013-03-20T09:34:04","slug":"b12-acido-folico-esquizofrenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/b12-acido-folico-esquizofrenia\/","title":{"rendered":"La vitamina B12 y el \u00e1cido f\u00f3lico mejoran algunos s\u00edntomas de la esquizofrenia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>La vitamina B12 y el \u00e1cido f\u00f3lico mejoran algunos s\u00edntomas de la esquizofrenia.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El tratamiento de la esquizofrenia debe mejorarse d\u00eda a d\u00eda, ya que la sintomatolog\u00eda negativa de la esquizofrenia es una asignatura pendiente dentro de todos los tratamientos, especialmente dentro del \u00e1rea farmacol\u00f3gica. Generalmente se administran antidepresivos para una enfermedad que comparte s\u00edntomas con la depresi\u00f3n pero no es una depresi\u00f3n, por lo que su efectividad es claramente reducida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pues bien, desde hace unos a\u00f1os se est\u00e1 investigando sobre c\u00f3mo mejorar los <a title=\"M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la esquizofrenia\" href=\"http:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/que_es_la_esquizofrenia.html\" target=\"_blank\">s\u00edntomas negativos en la esquizofrenia<\/a>, y una de las v\u00edas m\u00e1s estudiadas en la actualidad es la alimentaci\u00f3n, intentar aportar los nutrientes y vitaminas m\u00e1s necesarios para combatir esta complicada enfermedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abEl descubrimiento de que el \u00e1cido f\u00f3lico y la vitamina B12 pueden mejorar los s\u00edntomas negativos sugiere un nuevo tratamiento para la esquizofrenia\u00bb, afirma el experto Joshua Roffman, del departamento de psiquiatr\u00eda del Hospital General de Massachusetts (Estados Unidos) y autor principal de un estudio publicado en la revista \u00abJAMA Psychiatry\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este estudio realizado en Estados Unidos se puede observar una clara mejor\u00eda en la sintomatolog\u00eda negativa de los participantes que tomaron durante el tratamiento de la esquizofrenia un suplemento vitam\u00ednico de B12 y \u00e1cido f\u00f3lico en comparaci\u00f3n con un grupo control que no tom\u00f3 este suplemento vitam\u00ednico. Los datos son suficientemente evidentes como para plantearse la necesidad de realizar un cambio en la alimentaci\u00f3n diaria de las personas que padecen esquizofrenia. Por ello desde Psic\u00f3logo especialista Barcelona queremos hacer un breve repaso de los alimentos que de forma muy sencilla podemos comenzar a incorporar en la alimentaci\u00f3n en caso que tengamos alg\u00fan familiar con esta enfermedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Alimentos ricos en Vitamina B12<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Las carnes en general, concretamente, el h\u00edgado y los ri\u00f1ones<\/li>\n<li>Los l\u00e1cteos como yogures naturales<\/li>\n<li>Los Huevos<\/li>\n<li>De pescados: el salm\u00f3n, el at\u00fan, las sardinas y los moluscos<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Atenci\u00f3n con los vegetales porque contienen muy pocas cantidades de B12 por lo que es conveniente tomar un suplemento vitam\u00ednico en caso de ser vegetarianos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Alimentos ricos en \u00e1cido f\u00f3lico<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El h\u00edgado: de pollo, ternera o pavo<\/li>\n<li>Legumbres: especialmente cacahuetes, lentejas, soja, habas, guisantes, garbanzos, frijoles&#8230;<\/li>\n<li>Verduras: espinacas, coles, br\u00f3coli, endivias, lechuga, esp\u00e1rragos<\/li>\n<li>Cereales: todos los cereales integrales, avena, arroz, ma\u00edz, germen de trigo, pan integral<\/li>\n<li>Frutas: mel\u00f3n, naranja, aguacate, pl\u00e1tano<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-806\" alt=\"Esquizofrenia B12 y \u00e1cido f\u00f3lico\" src=\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/cereales-integrales.gif\" width=\"303\" height=\"190\" \/><\/p>\n<p>Si quieres saber m\u00e1s sobre la esquizofrenia, tratamientos, s\u00edntomas o conoces alguna persona que tiene esquizofrenia y quieres que se informe no dejes de visitar <a title=\"Contacta con Psic\u00f3logo especialista Barcelona\" href=\"http:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/contacto_psicologo_barcelona.html\" target=\"_blank\">Psic\u00f3logo especialista Barcelona<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"> Ap\u00fantate para seguir el blog e ir recibiendo art\u00edculos sobre salud y consejos sobre c\u00f3mo vivir mejor. 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