En la actualidad si en Barcelona utilizas cualquier trasporte p\u00fablico con qu\u00e9 escenario nos encontramos? \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 haciendo todo el mundo? todos coincidir\u00edamos con la respuesta: Mirar el m\u00f3vil, desde redes sociales, como el Facebook, Twitter, mensajes por Whatsapp ocupan nuestro tiempo ente los trayectos, pero y en los restaurantes? tambi\u00e9n es cada vez m\u00e1s frecuente estar con el m\u00f3vil mientras comemos, en casa delante del televisor tambi\u00e9n nos estamos enviando mensajes… Preocupante, los \u00faltimos datos revelan que entre un 5 y un 9% de la poblaci\u00f3n hace un uso patol\u00f3gico del m\u00f3vil.<\/p>\n
Adicci\u00f3n al ejercicio<\/strong><\/p>\n \u00bfDe qu\u00e9 se trata? Ya que el deporte es una actividad m\u00e9dicamente y psicol\u00f3gicamente muy recomendada, especialmente para problemas de ansiedad o depresi\u00f3n. La adicci\u00f3n, pues, empieza por el exceso, la b\u00fasqueda de una sensaci\u00f3n de placer en el esfuerzo f\u00edsico que poco a poco har\u00e1 nacer la obsesi\u00f3n, la necesidad, e incluso la sensaci\u00f3n de abstinencia cuando la actividad se interrumpe.\u00a0 El deporte genera la misma tolerancia que cualquier droga, y con tolerancia nos referimos a la capacidad del cuerpo de \u00abacostumbrarse\u00bb a la substancia, en este caso al ejercicio concretamente, necesitando aumentar la intensidad o duraci\u00f3n del ejercicio para seguir obteniendo placer de su realizaci\u00f3n. En pocas palabras conforme pasa el tiempo cada vez necesito estar m\u00e1s rato haciendo deporte para sentirme igual de satisfecho.<\/p>\n Adicci\u00f3n al trabajo<\/strong><\/p>\n A muchas personas quiz\u00e1s les parezca imposible volverse adicto al trabajo, pero ciertamente por los tiempos que corren, crisis, problemas econ\u00f3micos…la ansiedad y el estr\u00e9s se pueden palpar en cualquier oficina, la competitividad se ha triplicado y ahora m\u00e1s que nunca necesitamos resultados. Si este ambiente lo juntamos con una persona con un perfil perfeccionista, ansioso y un poco obsesivo, las probabilidades que se vuelva adicto al trabajo se disparan. Una de las caracter\u00edsticas que mejor definen a la adicci\u00f3n al trabajo es la pr\u00e1ctica ausencia de actividades por parte de la persona diferentes al trabajo que realiza, as\u00ed como la incapacidad para desconectar del trabajo, independientemente del lugar en el que se encuentre. Todo el d\u00eda est\u00e1 comprobando los correos de la oficina, el domingo se enoja porque el proveedor no le coge el tel\u00e9fono, y el domingo por la noche se encuentra ansioso por volver a la oficina para retomar su actividad. Se encierran completamente en un mundo laboral, del cual se excusan con pretextos de responsabilidad, implicaci\u00f3n y aportar un dinero a la familia, sin darse cuenta del perjuicio que se causan as\u00ed como a su entorno. Este tipo de adicci\u00f3n es mucho m\u00e1s frecuente en hombres que en mujeres, aunque en los \u00faltimos a\u00f1os ha aumentado mucho el porcentaje femenino.<\/p>\n Adicci\u00f3n a las compras<\/strong><\/p>\n Esta adicci\u00f3n casi es un cl\u00e1sico, aunque lo cierto es que desde hace unos a\u00f1os comprar se ha vuelto tremendamente sencillo, y pr\u00e1cticamente sin esfuerzo podemos comprar lo que sea desde donde sea. Los mercados se han abierto, y los sistemas de mensajer\u00eda nos facilitan las compras enormemente. Y de la misma manera que compramos podemos vender, especialmente online, con lo que cerramos el c\u00edrculo. \u00bfCu\u00e1ntos cat\u00e1logos podemos ver online? \u00bfCu\u00e1nta publicidad de productos que nos pueden resultar interesantes nos llegan a nuestros emails de forma diaria? Y por consiguiente al m\u00f3vil, que siempre nos acompa\u00f1a y nos avisa que hemos recibido un correo nuevo. Como con el resto de adicciones el proceso de compra va acompa\u00f1ado de ansiedad y hasta que no conseguimos el art\u00edculo estamos nerviosos, una vez adquirido nuestros niveles de ansiedad disminuyen de forma dr\u00e1stica hasta el cabo de un rato que nuevamente encontramos otro art\u00edculo interesante… tambi\u00e9n ha de ser nuestro, y le daremos vueltas hasta que finalmente lo consigamos. Desde la oficina miro internet para comprobar que no se agota, intento acercarme a una tienda para verlo, reservarlo si puedo… y muy probablemente antes ni siquiera de tenerlo ya est\u00e9 buscando otro producto m\u00e1s novedoso.<\/p>\n Adicci\u00f3n al sexo<\/strong><\/p>\n Y si el anterior era un cl\u00e1sico este tipo de adicci\u00f3n podr\u00edamos decir que existe desde que el hombre es hombre. Entonces porqu\u00e9 nos referimos como nueva adicci\u00f3n, en este apartado nos referiremos al cybersexo y a las redes sociales enmarcadas dentro de un contexto sexual. El sexo por s\u00ed mismo ya es una actividad placentera, pero cuando nos referimos a una adicci\u00f3n al sexo no tiene que ver directamente con la actividad sexual, si no como en las compras, el trabajo, el ejercicio, en un modo privilegiado de luchar contra un sentimiento de inseguridad, una autoestima baja y una necesidad permanente y nunca asumida de afirmaci\u00f3n y seguridad. Es por ello que no es tan importante con qui\u00e9n mantenga la relaci\u00f3n sexual, no es una b\u00fasqueda de una relaci\u00f3n amorosa, se trata de un consumo sexual, con parejas m\u00faltiples, encontradas en diferentes lugares, viajes, moteles, convenciones, en la red. Y esta b\u00fasqueda ansiosa de consumir sexo arrasa con todo lo que posee la persona a su alrededor haci\u00e9ndole perder por completo su rutina, su familia y su vida social. Es una persona que constantemente tiene que ausentarse, alargar reuniones, viajes de negocios, salir de casa… haciendo insostenible su vida diaria con esta adicci\u00f3n al sexo, y sinti\u00e9ndose siempre igual de vac\u00edo, da igual las relaciones que haya tenido, esa inseguridad, la baja autoestima nunca se llenar\u00e1n con el consumo sexual.\u00a0 Gracias al uso de internet y las redes sociales de contactos, las adicciones sexuales se han disparado en los \u00faltimos a\u00f1os. Actualmente es muy sencillo acceder al sexo, por no hablar que es uno de los mercados que m\u00e1s dinero mueve, y como en todas las adicciones, cuanto m\u00e1s sencillo es el consumo mayor es la probabilidad de consumir.<\/p>\n Conclusi\u00f3n sobre las nuevas adicciones<\/strong><\/p>\n Parece ser que hay un denominador com\u00fan en todas las nuevas adicciones, Internet, nos facilita la vida en muchos aspectos, y nos pone al alcance pr\u00e1cticamente todo. Y ha sido un boom, ya que se ha disparado en los dos \u00faltimos a\u00f1os, especialmente con el uso de los smartphones que han facilitado que llevemos internet encima. Todav\u00eda es pronto para hacer predicciones, pero de momento los datos no son favorables, y las adicciones y dependencias se han disparado sustancialmente. Hemos de ver si es una moda pasajera que se relaja o si se instaura de tal manera que sea la droga del siglo XXI. Simplemente hemos de ver c\u00f3mo hoy en d\u00eda se nos hace casi impensable salir de casa sin el m\u00f3vil… pues casi tardamos 5 a\u00f1os en generalizar y acostumbrarnos al tel\u00e9fono m\u00f3vil, hoy en d\u00eda nos han bastado dos a\u00f1os para llevar smartphones con internet integrado… vamos muy r\u00e1pido?<\/p>\n Si tienes dudas, preguntas, no sabes si realmente puedes padecer una adicci\u00f3n o tienes un familiar que crees que puede estar desarrollando una adicci\u00f3n, puedes realizar una visita informativa completamente gratuita en nuestro centro, y valoraremos conjuntamente su situaci\u00f3n y cu\u00e1l es la mejor forma de ayudarle,\u00a0 no dudes en contactar con Psic\u00f3logo especialista Barcelona<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los tiempos cambian y con ellos nuestras adicciones, de la misma manera que la sociedad ha ido cambiando el tipo se sustancias a consumir, las drogas van cambiado y cada vez son m\u00e1s sint\u00e9ticas, las adicciones tambi\u00e9n van evolucionando a los tiempos actuales. En este art\u00edculo comentaremos el abanico de nuevas adicciones, que nos estamos … <\/p>\n![\"Las](\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/adiccion_movil-300x141.jpg\" "\\"adiccion_movil\\"")
<\/a><\/p>\n![\"adicci\u00f3n](\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/adicto-movil-sexo-300x157.jpg\" "\\"adicto-movil-sexo\\"")
<\/a><\/p>\n