Ante esta pregunta se hace evidente la necesidad de establecer una l\u00ednea que nos marque el hasta d\u00f3nde tengo que aguantarme antes de acudir a una terapia psicol\u00f3gica, o simplemente cu\u00e1ndo acudir a una evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica y que a partir de ah\u00ed me orienten. La dificultad principal en psicolog\u00eda es poder dar gu\u00edas universales o generales para todo el mundo, ya que cada persona es completamente diferente y lo que para uno va bien, a otro incluso le puede llegar a disgustar. De la misma manera que tenemos muchas dificultades para medir los estados an\u00edmicos, ya que la mayor\u00eda de escalas son completamente subjetivas, cada persona es ella misma la que indica y expresa c\u00f3mo se encuentra en ese momento. Pero pese a todas estas dificultades el psic\u00f3logo m\u00e1s all\u00e1 del padecimiento que exprese la persona, ha de valorar dos principios b\u00e1sicos. El principio de autonom\u00eda y el principio de interferencia, ambos los detallaremos a continuaci\u00f3n y son dos indicadores claros de si la persona deber\u00eda acudir al psic\u00f3logo o si quiz\u00e1s no es necesario.<\/p>\n
\u00a0![\"terapia](\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/terapia_para_la_ansiedad-300x242.jpg\")
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Principio de autonom\u00eda<\/h3>\n
Toda persona debe ser lo m\u00e1s aut\u00f3noma posible, es decir ha de valerse por si mismo sin depender de los dem\u00e1s para realizar sus actividades diarias, desde las funciones b\u00e1sicas como alimentaci\u00f3n, higiene personal, sue\u00f1o, etc… hasta las actividades como acudir a su lugar de trabajo, centro de estudios, realizar sus actividades de ocio, relacionarse socialmente, etc… Este principio de autonom\u00eda es un indicador especialmente relevante cuando nos encontramos en la situaci\u00f3n en la que la persona anteriormente era aut\u00f3noma, y desde hace un tiempo ha dejado de serlo o en alg\u00fan \u00e1rea o en varias. En el ejemplo de la pregunta que nos han realizado deber\u00edamos valorar \u00a0si cuando la persona expresa \u00abno puedo salir porque ya estoy nerviosa\u00bb qu\u00e9 pasar\u00eda si saliera acompa\u00f1ada, estar\u00eda menos nerviosa?, podr\u00eda salir acompa\u00f1ada? Si la respuesta fuera que s\u00ed, ver\u00edamos c\u00f3mo este principio de autonom\u00eda ya nos da un indicador de la necesidad de acudir al psic\u00f3logo.<\/p>\n
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Principio de interferencia<\/h3>\n
Este principio nos lo encontramos en muchas clasificaciones diagn\u00f3sticas a nivel cl\u00ednico como por ejemplo para la valoraci\u00f3n de los trastornos adictivos y de ansiedad. Consiste b\u00e1sicamente en valorar las dificultades que tienen las personas desde que su problem\u00e1tica apareci\u00f3 a nivel de su funcionalidad diaria, existiendo varios niveles de interferencia, desde leves molestias o interrupciones, hasta la incapacidad de realizar acciones o actividades que antes la persona s\u00ed que pod\u00eda hacer. En el ejemplo de la pregunta que nos han formulado se puede ver claramente un nivel de interferencia muy elevado. La persona no puede comprar por temor a tener ataques de p\u00e1nico, de la misma manera la persona no puede acudir a la universidad por padecer nervios. Por lo que su problem\u00e1tica no le permite realizar lo que realmente desea como es acudir a la universidad. Este es un caso claro en el que la persona deber\u00eda pedir ayuda y acudir a un psic\u00f3logo como m\u00ednimo para una primera evaluaci\u00f3n y a partir de ah\u00ed valorar qu\u00e9 es lo que le ir\u00eda mejor.<\/p>\n
![\"duda](\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/duda-ansiedad-300x199.jpg\")
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De todas formas pese a estos dos principios bien claros, como hemos comentado antes, cada persona es diferente y tampoco queremos plantear que a la m\u00ednima que alguien no sea aut\u00f3nomo o que ya no pueda hacer alguna actividad que antes realizaba deba ir al psic\u00f3logo s\u00ed o s\u00ed. Tambi\u00e9n es muy importante utilizar el sentido com\u00fan y que cada persona pueda valorar por s\u00ed misma la necesidad o no de acudir. Lo que s\u00ed que es importante, que si la persona ve que va pasando el tiempo y su problema no mejora, es m\u00e1s, se va agravando y llevamos as\u00ed m\u00e1s de seis meses consecutivos, s\u00ed que ser\u00eda de ayuda una segunda valoraci\u00f3n de un especialista.<\/p>\n
Si tienes dudas, preguntas o est\u00e1s interesado en saber m\u00e1s sobre cu\u00e1ndo es necesario acudir al psic\u00f3logo en caso de ansiedad, o deseas realizar una visita informativa gratuita en nuestro centro, no dudes en\u00a0<\/span><\/span>contactar con Psic\u00f3logo especialista Barcelona<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sufro ansiedad, necesito una terapia psicol\u00f3gica? Recientemente hemos recibido una pregunta en nuestra secci\u00f3n de apoyo psicol\u00f3gico y hemos considerado que era tan interesante como para a\u00f1adirla en esta parte del blog. En s\u00ed es una cuesti\u00f3n que muchas personas se acaban formulando, necesito ir al psic\u00f3logo? estoy tan mal? la ansiedad se ir\u00e1 … <\/p>\n