![\"Depresi\u00f3n](\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/depresion-post-parto-300x284.jpg\")
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Causantes de la depresi\u00f3n post parto<\/h2>\n
Cansancio f\u00edsico<\/strong><\/p>\n Es evidente que tras un parto, la mujer se siente f\u00edsicamente sin fuerza alguna. Si a\u00f1adimos que en los \u00faltimos a\u00f1os las ces\u00e1reas se han multiplicado y por lo tanto, tras el parto la madre est\u00e1 f\u00edsicamente limitada. Pues durante un par de semanas ha de llevar los puntos de la intervenci\u00f3n, y estar en reposo. Y hasta pasadas unas seis semanas no podemos considerar que la madre pueda estar recuperada f\u00edsicamente de la intervenci\u00f3n, y en algunos casos requiere m\u00e1s tiempo. Por otro lado los cambios hormonales y org\u00e1nicos que sufre el cuerpo antes durante y despu\u00e9s del parto, explican claramente el motivo del cansancio f\u00edsico que sufren las madres. Este cansancio o decaimiento no hay que confundirlo con depresi\u00f3n. Ya que suele ser pasajero.<\/p>\n Cambio de rol con la pareja y con uno mismo<\/strong><\/p>\n Dentro de la pareja existen numerosos cambios tras el parto ya no es mi pareja, es pap\u00e1 y yo soy mam\u00e1, ahora somos tres y por lo tanto las din\u00e1micas han de cambiar. Mi pareja dedica el 80% de su atenci\u00f3n al reci\u00e9n nacido igual que hago yo, pero eso en qu\u00e9 lugar de la relaci\u00f3n me sit\u00faa?. \u00bfMi pareja me quiere menos?. \u00bfMe quiere, pero de otra manera?. Por mucho que me he preparado he pasado de un d\u00eda al otro en ser madre, hoy tengo un beb\u00e9 a mi cargo y ayer no\u2026Dejarme un poco de tiempo que lo tengo que asimilar.<\/p>\n Responsabilidad adquirida y temor a ser una buena madre<\/strong><\/p>\n Por muchos libros que uno se lea, ninguno me explica por qu\u00e9 mi beb\u00e9 ahora est\u00e1 llorando, ha comido, ha dormido\u2026 qu\u00e9 le falta? Qu\u00e9 le duele? Por qu\u00e9 a m\u00ed me cuesta dormirlo, y mi madre lo hace tan f\u00e1cil? Cuando salgamos del hospital y volvamos a casa estaremos solos, pero y si pasa algo? Todos estos miedos son muy comunes y frecuentes, pero hay mujeres con una mayor propensi\u00f3n a padecerlos y a angustiarse antes que nada malo le ocurra a su beb\u00e9, pero \u00bb y si pasa?\u00bb.<\/p>\n Cambios hormonales<\/strong><\/p>\n A todos nos da la sensaci\u00f3n que tras el parto el embarazo ya ha acabado y con \u00e9l todo lo que conlleva. Lo que ocurre es que no es del todo cierto. Hormonalmente han habido unos cambios en la mujer muy importantes, y tras el parto siguen habiendo cambios, un claro ejemplo son dos hormonas que nos han proporcionado energ\u00eda durante el embarazo, la progesterona y los estr\u00f3genos,\u00a0 y que tras el parto sufren un descenso brusco, que puede afectar al estado de \u00e1nimo igual que ocurre en los d\u00edas previos a la menstruaci\u00f3n. Por otro lado este descenso de progesterona es el desencadenante de que la prolactina (otra hormona) aumente sus niveles debido a que es la hormona encargada de poner al cuerpo a producir leche. Como vemos los cambios hormonales no se detienen tras el parto tienen su propia evoluci\u00f3n que naturalmente afecta al estado de \u00e1nimo de la madre.<\/p>\n Cambio f\u00edsico del cuerpo de la mujer Antes del embarazo la mujer tiene un cuerpo f\u00edsico que tras el parto para nada es el mismo. Ha sufrido una transformaci\u00f3n muy importante, y muy complicada de revertir. Muchas mujeres se ven gordas, fofas y lo peor de todo sin tiempo ni ganas de volver al gimnasio a recuperar el cuerpo que han perdido. Ahora tienen otra obligaci\u00f3n m\u00e1s inmediata que ocupa toda su atenci\u00f3n y tiempo: la maternidad. Pero eso no hace que cuando se miren al espejo les guste el cambio f\u00edsico que han sufrido. Este cambio suele afectar mucho a la autoestima de la madre.<\/p>\n Me siento desplazada<\/strong><\/p>\n \u00abMi mundo ha cambiado, as\u00ed como mis preocupaciones y prioridades, tambi\u00e9n mi cuerpo por dentro y por fuera ha cambiado, y para colmo todas las miradas y atenciones van hacia mi beb\u00e9. Es como si yo fuera invisible, pero me sabe mal pensar esto, porque quiero con toda mi alma a mi beb\u00e9. Pero la realidad es que ya no me ven, ni mi pareja, ni mi madre, amistades…\u00bb Muchas madres pueden sentir esto a diario, conjuntamente con el sentimiento de \u00abs\u00f3lo se dirigen hacia m\u00ed para corregirme y decirme que lo hago mal. Que deber\u00eda cuidar a mi beb\u00e9 de esta manera o de esta otra, pero y yo?.<\/p>\n Si te has sentido identificada, te encuentras abatida, desanimada, triste y han pasado m\u00e1s de dos o tres semanas del parto y ves que todo se te hace cuesta arriba, no lo dudes y contacta con un especialista para que te d\u00e9 una primera valoraci\u00f3n.<\/p>\n Ap\u00fantate para seguir el blog e ir recibiendo art\u00edculos sobre salud y consejos sobre c\u00f3mo vivir mejor. Es completamente gratuito y te har\u00e1 estar informado en todo momento.<\/strong><\/p>\n![\"Depresion](\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/embarazada-espejo-depresion.png\")
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