{"id":1308,"date":"2013-12-30T13:32:20","date_gmt":"2013-12-30T12:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/?page_id=1308"},"modified":"2014-09-02T17:52:15","modified_gmt":"2014-09-02T16:52:15","slug":"no-puedo-tener-orgasmos-anorgasmia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/apoyo-psicologico\/no-puedo-tener-orgasmos-anorgasmia\/","title":{"rendered":"No puedo tener orgasmos, Anorgasmia"},"content":{"rendered":"

PREGUNTA<\/span><\/p>\n

No puedo tener orgasmos, Anorgasmia
\n<\/strong><\/h2>\n

Soy una mujer de 24 a\u00f1os que nunca con ninguna de mis parejas he podido tener un orgasmo y eso me est\u00e1 molestando porque con mi pareja actual ya tengo 5 a\u00f1os. Durante las relaciones sexuales si llego a lubricar\u00a0 no siento dolor, en la penetraci\u00f3n, aunque durante \u00e9sta acabo sintiendo mucha ansiedad y me quito, es una sensaci\u00f3n como de mucha desesperaci\u00f3n.<\/p>\n

Mis primeras relaciones fueron a los 16 a\u00f1os.\u00a0 En la actualidad tampoco alcanzo el orgasmo masturb\u00e1ndome, les agradecer\u00eda que me pudieran aconsejar. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?, \u00bfPor qu\u00e9 me pasa?<\/p>\n

\"No<\/p>\n

RESPUESTA<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la anorgasmia y qu\u00e9 tipos de anorgasmia existen?<\/h2>\n

La anorgasmia, es la incapacidad para sentir orgasmos, consiste en una inhibici\u00f3n de la fase org\u00e1smica dentro de las relaciones sexuales, es mucho m\u00e1s frecuente en mujeres que en hombres.<\/p>\n

Existen dos tipos de anorgasmia, la anorgasmia primaria, que es aquella en la que la persona nunca ha experimentado un orgasmo, y la anorgasmia secundaria, que es aquella en la que la persona puede experimentar orgasmos mediante algunos m\u00e9todos de estimulaci\u00f3n como pueden ser, la estimulaci\u00f3n, manual, la masturbaci\u00f3n, el sexo oral, etc…<\/p>\n

Epidemiolog\u00eda de la anorgasmia<\/h3>\n

Se estima que entre un 10% y un 15% de mujeres padecen anorgasmia, primaria, es decir que nunca han podido experimentar un orgasmo. Aunque las encuestas recogen que entre un 30% y un 50% de las mujeres tienen orgasmos espor\u00e1dicos y no est\u00e1n satisfechas con esta frecuencia.\u00a0 Como hemos comentado anteriormente es mucho m\u00e1s frecuente en mujeres que en hombres, y en muchas ocasiones se confunde el orgasmo con la eyaculaci\u00f3n que no en todos los casos van unidos.<\/p>\n

Causas de la anorgasmia. \u00bfPor qu\u00e9 no puedo tener orgasmos?<\/h3>\n

Se estima que en el 90% de los casos la ansiedad es el principal responsable de la anorgasmia, aunque siempre en estos casos es recomendable acudir al ginec\u00f3logo o al ur\u00f3logo para descartar cualquier problema f\u00edsico, aunque esta es una disfunci\u00f3n mayormente psicol\u00f3gica, \u00fanicamente el 5% de los casos de anorgasmia son debidos a causas org\u00e1nicas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que cierta medicaci\u00f3n puede afectar a nuestra funci\u00f3n sexual como los antidepresivos concretamente los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina) como la fluoxetina, la paroxetina, sertralina, etc… As\u00ed como el uso de diferentes drogas tambi\u00e9n nos puede alterar la respuesta sexual de nuestro organismo, como el alcohol.<\/p>\n

Haber experimentado malas relaciones sexuales de forma temprana, tales como abusos, violaciones, suele ser una de las causas m\u00e1s comunes de la anorgasmia, ya que condiciona a la personaa ante futuras relaciones sexuales, gener\u00e1ndoles temores, ansiedad y rechazo al sexo.<\/p>\n

Tratamiento de la anorgasmia. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/h3>\n

Tras repasar de forma m\u00e1s gen\u00e9rica la anorgasmia, para su tratamiento, vamos a a centrarnos en la pregunta que nos han realizado desde la secci\u00f3n de apoyo psicol\u00f3gico.<\/p>\n

El objetivo inicial<\/strong> ser\u00e1 conseguir experimentar un orgasmo sin mi pareja. \u00bfPero por qu\u00e9 sin mi pareja?.<\/p>\n

Hemos visto que la ansiedad es uno de las causas m\u00e1s importantes dentro de la anorgasmia, y dentro de nuestra pregunta ya nos han confirmado que se experimentaba ansiedad, e incluso desesperaci\u00f3n, por ello si nos encontramos solos estaremos m\u00e1s tranquilos y no tenemos que \u00abrendir cuentas a nadie\u00bb. \u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 nuestro objetivo? inicialmente hemos de conseguir estimularlos de la forma que m\u00e1s nos agrade, ya sea mediante un juguete er\u00f3tico, estimulaci\u00f3n manual, v\u00eddeos, relatos er\u00f3ticos… nuestro objetivo inicial ser\u00e1 disfrutar de las sensaciones y conseguir excitarnos al m\u00e1ximo, no hemos de obsesionarnos con el orgasmo o el cl\u00edmax, simplemente disfrutar, aunque no lleguemos al orgasmo si hemos disfrutado, estando tranquilos y nos hemos excitado, ya hemos dado el primer paso, que es romper la asociaci\u00f3n ansiedad – sexo.<\/p>\n

Si conseguimos estar tranquilos, disfrutar y excitarnos lo suficiente el orgasmo llegar\u00e1 solo, no le hemos de ayudar.<\/p>\n

Fase dos: Orgasmo en pareja\u00a0<\/strong>Este punto es un poco m\u00e1s complejo y se debe abordar una vez ya hemos conseguido tener un orgasmo de forma individual, en caso de no haberlo conseguido conviene consultar con un especialista para que pueda evaluar qu\u00e9 es lo que no est\u00e1 funcionando y ayudarnos a poder conseguir el objetivo inicial. De la misma manera en esta segunda fase, la de alcanzar el orgasmo en pareja tambi\u00e9n es conveniente consultar con un especialista y acudir a consulta ambos miembros de la pareja, ya que el psic\u00f3logo les deber\u00e1 asesorar primeramente por separado y luego de forma conjunta para que la pareja sea un elemento facilitador en lugar de una posible fuente de estr\u00e9s ante la relaci\u00f3n sexual.<\/p>\n

Si quieres participar en el blog y preguntarnos algo, haz click aqu\u00ed.<\/p>\n

\"manda-tu-consulta\"<\/a><\/p>\n

Rub\u00e9n Blasco, Psic\u00f3logo Colegiado N\u00ba 14830.<\/p>\n

M\u00e1s informaci\u00f3n en psicologo-especialista-barcelona.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PREGUNTA No puedo tener orgasmos, Anorgasmia Soy una mujer de 24 a\u00f1os que nunca con ninguna de mis parejas he podido tener un orgasmo y eso me est\u00e1 molestando porque con mi pareja actual ya tengo 5 a\u00f1os. Durante las relaciones sexuales si llego a lubricar\u00a0 no siento dolor, en la penetraci\u00f3n, aunque durante \u00e9sta … <\/p>\n

Seguir leyendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":630,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1308"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1542,"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1308\/revisions\/1542"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}