{"id":1107,"date":"2013-09-05T13:13:27","date_gmt":"2013-09-05T12:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/?page_id=1107"},"modified":"2014-09-02T17:50:37","modified_gmt":"2014-09-02T16:50:37","slug":"hipotimia-distimia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/apoyo-psicologico\/hipotimia-distimia\/","title":{"rendered":"Hipotimia y distimia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff9900;\">PREGUNTA<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Hipotimia y Distimia<strong><br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Necesito saber de hipotimia. Mi hija fue diagnosticada durante su embarazo, el que fue programado con su novio. Apenas supo estar embarazada termin\u00f3 con el novio y no lo quiere ver m\u00e1s. Me espanta su indiferencia por el dolor del novio por no poder vivir la etapa de gestaci\u00f3n y truncado su sue\u00f1o de hacer familia. Gracias<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1112\" alt=\"Hipotimia y distimia\" src=\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/hipotimia-y-distimia-300x193.jpg\" width=\"300\" height=\"193\" srcset=\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/hipotimia-y-distimia-300x193.jpg 300w, https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/hipotimia-y-distimia.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #00d600;\">RESPUESTA<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sobre la hipotimia no hay mucha informaci\u00f3n ya que generalmente se considera m\u00e1s como un s\u00edntoma\u00a0 que como\u00a0 una categor\u00eda diagn\u00f3stica.\u00a0 La hipotimia se puede definir como una alteraci\u00f3n del estado de \u00e1nimo en el cual la respuesta emocional se encuentra disminuida y es inadecuada a la situaci\u00f3n, tal como comentabas sobre la indiferencia por parte de tu hija respecto al dolor de su pareja. Tambi\u00e9n se caracteriza porque la persona se siente abatida, puede existir un lenguaje inexpresivo o fr\u00edo, distante, e incluso lentitud de movimientos. En muchas ocasiones la persona pierde el inter\u00e9s por aquellas actividades que anteriormente le produc\u00edan satisfacci\u00f3n, es como si se hubiera perdido la capacidad para disfrutar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En ocasiones la distimia y la hipotimia se han utilizado como sin\u00f3nimos, esto no es del todo correcto, veamos sus diferencias.<\/p>\n<h4>Diferencia entre hipotimia y distimia<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">La distimia es propiamente una categor\u00eda diagn\u00f3stica dentro de los trastornos del estado de \u00e1nimo y se caracteriza por presentar un estado de \u00e1nimo triste, melanc\u00f3lico, apesadumbrado, que cl\u00ednicamente no cumple con los criterios de una depresi\u00f3n. Se podr\u00eda considerar como una depresi\u00f3n leve pero constante en el tiempo. Este estado triste y abatido debe mantenerse al menos durante dos a\u00f1os para que la distimia pueda ser diagnosticada. Es por ello que una hipotimia mantenida durante el tiempo puede acabar siendo diagnosticada como una distimia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La diferencia principal entre la distimia y la hipotimia radica principalmente en la temporalidad, la hipotimia se puede considerar un s\u00edntoma, un estado \u00abme encuentro abatido&#8230;\u00bb mientras que la distimia ser\u00eda m\u00e1s bien un rasgo, \u00abnormalmente estoy bajo de \u00e1nimo&#8230;\u00bb<\/p>\n<h4>Diferencia entre depresi\u00f3n e hipotimia<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos estos s\u00edntomas parecen los mismos que en una depresi\u00f3n, y de hecho son id\u00e9nticos lo que diferencia a la depresi\u00f3n de la hipotimia son dos aspectos fundamentales:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La intensidad: En la depresi\u00f3n los s\u00edntomas de apat\u00eda, abatimiento, perdida de inter\u00e9s, frialdad o indiferencia son mucho m\u00e1s intensos y generalizados que en una hipotimia<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La duraci\u00f3n: La hipotimia presenta una duraci\u00f3n muy variable que puede ser de unas pocas semanas, d\u00edas o meses. Mientras que la depresi\u00f3n se presenta durante al menos seis meses continuados<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Qu\u00e9 hacer ante un caso de hipotimia<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo primero de todo es consultar con un psic\u00f3logo especialista para confirmar el diagn\u00f3stico, generalmente la hipotimia suele ser ex\u00f3gena, esto quiere decir que normalmente nos es sencillo identificar una causa o factor externo que puede ser el causante del estado de hipotimia.\u00a0 En la medida de lo posible hemos de abordar esta fuente de preocupaci\u00f3n y angustia de la persona y dotarle de herramientas para su resoluci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De forma paralela debemos intentar que:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La persona contin\u00fae con sus actividades diarias<\/li>\n<li>Fomentar el contacto social<\/li>\n<li>Realizar algo de ejercicio semanal<\/li>\n<li>Evitar el aislamiento<\/li>\n<li>Practicar actividades que ayuden a desconectar y distraerse<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es muy importante realizar un seguimiento de la persona con hipotimia ya que en caso que perdure en el tiempo puede desencadenar en una distimia, y en el caso que los s\u00edntomas se intensifiquen o agraven en una depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Si quieres participar en el blog y preguntarnos algo, haz click aqu\u00ed.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/preguntas-y-respuestas\/\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-697\" title=\"El psic\u00f3logo contestar\u00e1 tus preguntas\" alt=\"manda-tu-consulta\" src=\"https:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/manda-tu-consulta.png\" width=\"200\" height=\"107\" \/><\/a><\/p>\n<p>Rub\u00e9n Blasco, Psic\u00f3logo Colegiado N\u00ba 14830.<\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n en<a href=\"http:\/\/psicologo-especialista-barcelona.com\" target=\"_blank\"> psicologo-especialista-barcelona.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PREGUNTA Hipotimia y Distimia Necesito saber de hipotimia. Mi hija fue diagnosticada durante su embarazo, el que fue programado con su novio. Apenas supo estar embarazada termin\u00f3 con el novio y no lo quiere ver m\u00e1s. 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