¿Qué es la empatía? La empatía es una de las principales habilidades sociales dentro de la inteligencia emocional, por ello es conocida por casi todo el mundo, aunque en muchas ocasiones nos quedamos a medias. Me explicaré, cerca del 70% de las personas a las que se les pregunta qué es la empatía la definen …
Etiqueta: habilidades sociales
May 16
Habilidades Sociales: Asertividad
- Por Ruben Blasco en Ansiedad, Depresión
La asertividad Dentro de las habilidades sociales la asertividad es una de las más importantes y sobre la que más se ha escrito, especialmente en estos momentos complicados que estamos viviendo y que aparentemente, quien no se sepa defender acaba siendo devorado por el resto. ¿Pero es simplemente eso sacar las uñas y defenderse? Si …
Abr 25
Qué me protege de la depresión
- Por Ruben Blasco en Depresión
Factores de protección de la depresión Es una realidad que nadie es completamente inmune a las depresiones, pero si que es cierto que hay diferentes factores que combinados entre sí pueden hacer que sea mucho más complicado padecer una depresión. Algunos de estos factores, se podría considerar que son innatos, que ya los posee la …
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