Oct 04

Las emociones positivas mejoran nuestra salud psicológica y física

Emociones positivas

Nuestras emociones positivas han de equilibrar las negativas La investigación científica, médicos, psiquiatras, psicólogos durante décadas se han centrado en estudiar la enfermedad, las diferentes patologías o dolencias que puede tener el hombre así como en encontrar la solución más adecuada para cada dolencia.  Gracias a los avances en este área se han podido dar …

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Ago 14

Adicción al móvil

Adicctos al móvil

Adicción al Móvil Los ‘smartphones’ se han convertido en una herramienta de comunicación tan poderosa que somos prácticamente adictos a ellos. Miramos de media 150 veces al día nuestros móviles según un reciente estudio. Entre las cosas que hacemos principalmente cuando cogemos el teléfono destaca la mensajería, las llamadas de voz y mirar la hora. …

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Ago 05

Controlar las emociones en el trastorno límite

Controlar las emociones en el trastorno límite

Controlar las emociones en el trastorno límite de la personalidad Controlar las emociones no es algo que sea necesario únicamente dentro del trastorno límite de la personalidad, aunque ya veremos que en esa patología ocupa un lugar predominante en la posible mejoría de la persona. Controlar las emociones es una habilidad y como tal es …

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Ago 01

Las mejores películas sobre psicología y enfermedades mentales

Películas sobre psicología

Las mejores películas sobre psicología y enfermedades mentales La gran pantalla muchas veces ha intentado mostrar la vida real de personas con diferentes trastornos mentales como el trastorno límite de personalidad, la esquizofrenia, el trastorno bipolar, la agorafobia, ataques de ansiedad, la depresión…. Vamos a hacer una repaso de las mejores películas sobre psicología, que …

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Jun 29

Cómo mejorar mi memoria

Problemas de memoria

Cómo mejorar mi memoria La memoria es una de las áreas que más fácilmente se ve afectada por nuestros problemas psicológicos, así como por el paso del tiempo. A nivel psicológico hay una serie de dolencias que pueden afectarnos de forma directa a nuestra memoria. Problemas psicológicos que pueden afectar a la memoria Cuadros agudos …

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Jun 11

7 Claves para dejar de consumir

Dejar de consumir

¿Por qué es tan difícil de dejar de consumir? Las razones a esta compleja pregunta son muchas: desde que es muy complicado a que la persona reconozca que tiene un problema, hasta que nos estamos enfrentando a una sustancia que está químicamente diseñada para que no la puedas abandonar. Se ha creado con este propósito, …

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May 29

Quemar calorías y controlar la ansiedad

Quemar calorías y controlar la ansiedad

Quemar calorías y controlar la ansiedad Desde psicólogo especialista Barcelona seguimos insistiendo en los beneficios del deporte sobre la ansiedad como ya comentamos en el artículo de ansiedad y deporte, mediante el ejercicio físico quemamos la adrenalina y la noradrenalina que nuestro cuerpo genera en los procesos de ansiedad y estrés. Y por otro lado …

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Mar 20

La vitamina B12 y el ácido fólico mejoran algunos síntomas de la esquizofrenia

Esquizofrenia B12 y ácido fólico

La vitamina B12 y el ácido fólico mejoran algunos síntomas de la esquizofrenia. El tratamiento de la esquizofrenia debe mejorarse día a día, ya que la sintomatología negativa de la esquizofrenia es una asignatura pendiente dentro de todos los tratamientos, especialmente dentro del área farmacológica. Generalmente se administran antidepresivos para una enfermedad que comparte síntomas …

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Feb 26

Remedios para dormir, insomnio

Remedios para dormir

Higiene del sueño, tratamiento para el insomnio. Todos sabemos lo importante que es dormir y descansar para las personas, lamentablemente los trastornos del sueño cada vez son más frecuentes, y no es de extrañar teniendo en cuenta el ritmo de vida que todos llevamos. Por otro lado el sueño es uno de los mejores indicadores …

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