Entradas de la categoría 'Habilidades Sociales'

Nov 05

Los beneficios de la terapia de grupo

Terapia de grupo

Los beneficios de la terapia de grupo   La terapia de grupo es uno de los tratamientos psicológicos más efectivos, pero por desgracia no es tan sencillo poder acudir a terapia de grupo. El motivo principal es la escasez de centros de tratamiento donde practiquen este tipo de terapia psicológica. Pese a ello la terapia …

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Ene 31

Relaciones tóxicas de pareja

relaciones-tóxicas

Relaciones tóxicas de pareja En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda el término “tóxico” tenemos libros de autoayuda que nos hablan de las “personas tóxicas”, las “emociones tóxicas”, “conductas tóxicas”, relaciones tóxicas, etc..  ¿Pero tenemos claro qué significa la coletilla “tóxicas”? Normalmente es usada para referirnos a nocivo o que nos sienta …

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Oct 04

Las emociones positivas mejoran nuestra salud psicológica y física

Emociones positivas

Nuestras emociones positivas han de equilibrar las negativas La investigación científica, médicos, psiquiatras, psicólogos durante décadas se han centrado en estudiar la enfermedad, las diferentes patologías o dolencias que puede tener el hombre así como en encontrar la solución más adecuada para cada dolencia.  Gracias a los avances en este área se han podido dar …

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Feb 06

Rigidez patológica

Rigidez patológica

Rigidez y Obsesiones La rigidez es uno de los síntomas más característicos de la mayoría de los trastornos de personalidad. Prácticamente se encuentra en todos ellos, y en muchas ocasiones son la base de nuestras obsesiones.  Pero, ¿qué entendemos por rigidez? Rigidez Se entiende que la rigidez se produce en las personas que presentan dificultades …

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Ene 29

Errores frecuentes que comentemos al empatizar

Empatía social

¿Qué es la empatía? La empatía es una de las principales habilidades sociales dentro de la inteligencia emocional, por ello es conocida por casi todo el mundo, aunque en muchas ocasiones nos quedamos a medias. Me explicaré, cerca del 70% de las personas a las que se les pregunta qué es la empatía la definen …

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